Cách làm detox giảm cân với dâu tây giúp giảm cân vù vù

Cách làm detox giảm cân với dâu tây giúp cơ thể phây phây không những giảm được cân mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, với lại còn vô cùng ngon miệng không cớ gì mà bạn không cùng chúng tôi phụ nữ đẹp tìm hiểu.

Cách làm detox giảm cân với dâu tây
Cách làm detox giảm cân với dâu tây

Những điều bạn cần biết khi làm detox giảm cân với dâu tây

Nhiều người thường e ngại về khả  năng giảm mỡ của loại trái cây màu đỏ này đúng không nào? Dâu tây được xem là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng tăng cường dưỡng chất cho cơ thể.

Bàn về khả năng làm đẹp của dâu tây, chúng ta không thể phủ nhận tác dụng giảm cân tuyệt vời mà nó mang lại. Tại sao tôi giám khẳng định như vậy? Bạn có biết, trong mỗi trái dâu tây có chứa rất nhiều chất xơ, vitamin cũng như những khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đây là điều kiện tuyệt vời để giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ tốt ngay tại nhà. Chính vì vậy, hãy học cách làm detox  giảm cân với dâu tây đơn giản mà vô cùng hữu ích trong bài viết này nhé

Hàng ngày khi bạn nạp vào cơ thể một lượng dâu tây nhất định, chúng sẽ giúp bạn mau no và no lâu hơn. Chính điều này sẽ giúp bạn đào thải lượng mỡ thừa tích tụ quá lâu trong cơ thể. Đặc trưng, khi dùng detox giảm cân với dâu tây giảm béo những bạn sẽ thấy công hiệu tức thì sau vài ngày vận dụng. Tình trạng bạn muốn một thân hình chuẩn, một vóc dáng lí tưởng, một làn da trắng sáng, mịn màng thì dâu tây và dứa là hai sự mua hoàn hảo dành cho bạn.

Ngoài lợi ích chăm sóc dung nhan, dâu tây cũng là loại quả chất lượng cho sức khỏe hàng ngày của bạn. Điển hình cần phải kể đến lợi ích sau:

  • Dâu tây có vị ngọt, tính mát có tác dụng bổ phổi, bồi bổ cơ thể hàng ngày.
  • Thanh lọc, giải độc,hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt.
  • Hàm lượng vitamin C và chất khoáng K, Na,… cao tạo điều kiện tốt để lưu thông máu, tăng sức đề kháng cho cơ thể chống một số bệnh điển hình như: Cảm cúm, nhiễm độc, say rượu,…
  • Là thực phẩm công hiệu thực hiện mẹo chữa trị bệnh: tiểu ngắn, thiếu máu, suy nhược cơ thể, stress, chán ăn,…

Có thể thấy lợi ích mà dâu tây mang lại không chỉ cho việc giảm béo mà cho sức khỏe rất tuyệt vời phải không nào? Cho nên, trường hợp chưa vận dụng thử cách giảm béo từ dâu tây, các eva hãy tìm hiểu ngay hôm nay nhé.

Cách làm detox giảm cân với dâu tây

Nếu làm detox giảm cân với dâu tây đơn thuần thì sẽ khá là đơn điệu và nhàm chán chính vì vậy chúng tôi Phụ nữ đẹp sẽ giới thiệu chi tiết cho bạn cách làm detox dâu tây giảm cân kết hợp với các loại nguyên liệu khác để tối ưu hiệu quả nhé.

Cách làm detox giảm cân với dâu tây kết hợp với dứa

Cách làm detox giảm cân với dâu tây
Cách làm detox giảm cân với dâu tây và dứa

Chuẩn bị nguyên liệu làm detox giảm cân:

  • Nửa quả dừa
  • Năm quả dâu tây
  • Một quả chanh

Cách làm detox giảm cân với dâu tây và dứa

  • Dứa đem gọt sạch vỏ, bỏ mắt, cắt thành những khúc mỏng.
  • Dâu tây và chanh đem rửa sạch, thái mỏng.
  • Dùng chiếc bình thủy tinh hoặc bình có nắp đậy, cho tất cả các nguyên liệu trên vào. Đổ thêm 2 lít nước lọc vào bình.
  • Đem hỗn hợp vừa thu được bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản qua đêm và những bạn có thể sử dụng nước Detox dứa và dâu tây giảm cân vào ngày hôm sau.

Cách làm detox giảm cân với dâu và chanh tươi, bạc hà

Cách làm detox giảm cân với dâu tây
Cách làm detox giảm cân với dâu tây và chanh, lá bạc hà

Chuẩn bị nguyên liệu làm detox giảm cân:

  • Một quả chanh tươi
  • Một rổ nhỏ dâu tây
  • 1 lít nước
  • Một vài lá bạc hà

Cách làm detox giảm cân với dâu tây và chanh tươi, bạc hà

  • Bạn rửa thật sạch các nguyên liệu để làm nước detox giảm cân đã được chuẩn bị
  • Thái lát chanh, dâu tây và đập nhẹ lá bạc hà rồi cho tất cả nguyên vật liệu trên vào bình đổ nước lọc đầy bình
  • Có thể cho vào tủ lạnh để 2-3 giờ hoặc để qua đêm đến sáng hôm sau là bạn đã sở hữu được một bình nước detox uống cho một ngày dài rồi đấy

Cách làm detox giảm cân với dâu tây và kiwi

Cách làm detox giảm cân với dâu tây
Cách làm detox giảm cân với dâu tây và kiwi

Chuẩn bị nguyên liệu làm detox giảm cân:

  • Năm quả dây tây
  • Nửa quả kiwi

Cách làm detox giảm cân với dâu tây và kiwi

  • Dâu tây và kiwi bạn đem rửa thật sạch rồi thái lát mỏng
  • Sau đó cho vào bình rồi đổ nước lọc vào đầy bình
  • Bạn cho hỗn hợp nước detox đẹp da này vào tủ lạnh khoảng 3-4 tiếng là có thể uống được luôn trong ngày.

Lưu ý khi làm detox giảm cân với dâu tây

Cách làm detox giảm cân với dâu tây
Lưu ý khi làm detox giảm cân với dâu tây

Đối với loại detox giảm cân, khi áp dụng dâu tây bạn nên ngâm cả vỏ để detox có nhiều dưỡng chất hơn. Mặt dù vậy, để giảm thiểu thuốc trừ sâu, bạn nên rửa/ngâm trái này qua nước muối cho thật sạch để đảm bảo cho sức khỏe trước khi cho vào chai thủy tinh. Hơn thế nữa, tùy thuộc từng loại quả mà bạn nên thái những lát khác nhau đảm bảo cho trái cây không bị nát, thái quá to hoặc không đẹp.

lưu ý khi sử dụng nước detox, bạn không nên để quá lâu, quá 24 h. Bạn nên uống sau bữa ăn sáng 30 phút và chỉ uống phổ biến nhất khoảng 2 – 3 lần là nên làm mới do đã hết các dưỡng chất bên trong. Quan trọng, khi uống loại nước này, bạn vẫn cần thiết uống đủ lượng nước lọc cần thiết hằng ngày, không dùng nước detox để thay thế hoàn toàn nước lọc.

Do detox không cần phải là thuốc uống giảm cân, nó chỉ là công nghệ thanh lọc giải nhiệt cho cơ thể hơn thế nữa giúp đào thải mỡ thừa ra ngoài. Do vậy, để giảm cân, bạn cần phải tạo hợp với Thực đơn giảm cân và tập luyện thể thao. Bạn nên nhớ không lạm dụng detox uống thay cho việc ăn cơm, điều này rất nguy hiểm đến sức khỏe.

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa