Hòa Minzy giảm cân như thế nào – Cách giảm cân của Hòa Minzy

Hòa Minzy giảm cân như thế nào? Đang là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm hiện nay. Vì cô ca sĩ sinh năm 95 này khi bước chân vào showbiz với thân hình khá mũm mĩm. Với chiều cao khiêm tốn chỉ 1m55, thân hình tròn trịa, đùi cột đình khiến cô liên tục lọt top sao mặc xấu. Quyết giảm cân thay đổi bản thân, sau một thời gian bên cạnh giọng hát ngày càng tiến bộ, sự lột xác bất ngờ về thân hình của Hòa cũng gây bất ngờ lớn. Vậy để giảm cân thành công như vậy Hòa Minzy đã áp dụng thực đơn ăn kiêng, hay bài tập gì? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết cách giảm cân của Hòa Minzy nhé.

Các cách giảm cân của Hòa Minzy được thực hiện như thế nào?

Hoà Minzy giảm cân như thế nào để sở hữu vóc dáng thon gọn cùng vòng eo thon nhỏ 55cm nữ ca sĩ này giảm 10kg nhờ thực đơn ăn kiêng hiệu quả, cùng xem chi tiết ngay sau đây.

Hòa Minzy giảm cân bao lâu mới thành công?

Là một ca sĩ nổi tiếng với vóc dáng thon thả xinh đẹp, xong ít ai ngờ Hòa Minzy cũng từng có một thời gian “mũm mĩm” khi mới bước chân vào showbiz. Hòa Minzy lúc béo đã từng sở hữu số cân nặng là 52kg. Chiếc cằm nọng và bụng ngấn mỡ đã nhiều lần “dìm hàng” cô nàng khi mặc những  bộ đồ cắt xẻ gợi cảm. Thân hình phát phì căng tròn khiến da của của cô bị rạn, ngấn mỡ. Mỗi lần biểu diễn trên sân khấu, từng nhịp rung lắc của đống mỡ bụng khiến cô vô cùng sợ hãi.

Vậy Hòa Minzy giảm cân bao lâu mới thành công? Quyết tâm theo đuổi nhiều phương pháp giảm cân, kể cả sau nhiều lần thất bại cô cũng không hề từ bỏ. Theo thông tin hiện tại Phụ nữ đẹp được biết, hiện tại Hòa Minzy đã giảm được tới 10kg. Vậy cô đã giảm 10kg trong bao lâu?

Hòa minzy giảm cân trong bao lâu ? Chỉ sau 1 năm, Hòa Minzy đã có một cú lột xác ngoạn mục khi giảm được đến 10kg và 10cm vòng eo. Giúp cô nàng có một vóc dáng vô cùng thon thả cũng như sexy ở thời điểm hiện tại.

Hoà Minzy giảm cân bằng cách uống thuốc nhưng không hiệu quả

Theo như chia sẻ, đầu tiên Hòa minzy đã lựa chọn phương pháp uống thuốc giảm cân, tuy nhiên lại không đem lại hiệu quả như mong muốn. Cũng như theo những dòng review trên trang cá nhân, nữ ca sĩ cho rằng cách giảm cân này mùi rất ghê. Ngoài ra thuốc còn gây cảm giác cồn ruột thậm chí là nôn mửa. Những loại thuốc mà Hòa minzy sử dụng khiến cô kiệt quệ thực sự. Nên chỉ trong thời gian ngắn cô đã từ bỏ phương pháp giảm cân này.

Hoà Minzy chia sẻ cách giảm cân bằng khẩu phần ăn kiêng cho người giảm cân

Hòa Minzy giảm cân như thế nào? Ngoài việc bỏ qua việc uống thuốc. Tiếp theo Hòa sử dụng các khẩu phần ăn cho người muốn giảm béo.

Thực đơn giảm cân gạo lứt, rau củ, thịt cá ít béo…Tuy nhiên, cách này lại không phù hợp với tính chất công việc bận rộn và di chuyển nhiều của Hòa.

Cô nàng chia sẻ: “Hòa thường đi làm cả ngày, mà lại không thể mang theo bếp để hâm lại đồ ăn. Ăn xong bữa sáng đến trưa và chiều là thức ăn bị thiu không ăn được nữa. Khi hâm lại đồ cũng không được ngon, ăn hạt cơm cứ như ăn khoai sống!”. Hơn nữa, đồ ăn theo chế độ này cùng không hợp khẩu vị của cô nàng: “Ai mà đang ăn cơm ngon miệng thì phải quyết tâm lắm mới ăn được món gạo lứt đó!“.

Kết quả là chị cả nhà “Hoa dâm bụt” lại bị không thể giảm cân nặng của mình được.

Cách giảm 10kg nhanh nhất của Hòa minzy nhờ chuối, khoai lang và chanh muối

Cách giảm cân của hoà minzy, sau khi thử các phương pháp giảm cân ăn kiêng khác nhau. Cuối cùng “công chúa hoa dâm bụt” cũng đã tìm kiếm được cách giảm béo bụng và toàn thân hiệu quả.  Cách giảm cân của sao Hòa Minzy là kết hợp uống nước chanh muối, nước suối, ăn chuối và khoai lang. Phương pháp giảm cân này có ưu điểm là vẫn ngon miệng, những thực phẩm này đều bổ dưỡng, tuy hiệu quả có “chậm” nhưng “chắc”, không gây tổn hại đến sức khỏe.

Thực đơn giảm cân của cô nàng được chia sẻ như sau:

– Buổi sáng: Uống 1 cốc 350ml nước chanh muối. Sau đó 30 phút uống 1 cốc nước suối nhỏ. Đợi tiếp 15 phút thì ăn sáng, hãy ăn những thức ăn bạn thích để nạp đủ năng lượng cho cả ngày.

– Bữa trưa: Ăn khoai lang đã luộc chín để nguội. Sau 30 phút lại ăn thêm 1 quả chuối.

– Bữa chiều: Bắt đầu lúc 5h30 bằng khoai lang, và kết thúc lúc 6h.

+ Lưu ý: Sau 6h tối đừng ăn gì ngoài rau luộc, 1 quả chuối và táo. Cô cũng lưu ý mọi người uống đủ nước, những người ít vận động nên uống tối thiểu 1 lít/ngày, vận động nhiều nên uống ít nhất 2 lít/ngày.. .Hòa Minzy khẳng định thực hiện thực đơn ăn kiêng này và uống nhiều nước trong ngày, kết hợp với việc vận động nhẹ nhàng sẽ sở hữu ngay vòng eo thon gọn quyến rũ.

Hòa Minzy nhí nhảy chia sẻ cách giảm cân nhờ “có người yêu” 

Vậy Hòa Minzy giảm cân như thế nào có hiệu quả không đã được chúng tôi giới thiệu ở trên và kinh nghiệm giảm cân cuối cùng của cô nàng nhắn nhủ với cộng đồng mạng. Đó chính là “Muốn giảm cân nhanh thì hãy có người yêu”. Phải chăng luôn muốn trở nên thu hút trong mắt “người ấy” mới là động lực giảm cân của nhiều cô gái?

Một số hình ảnh trước và sau khi giảm cân của Hòa Minzy

Hòa Minzy lúc béo nặng tới 52kg  cô nàng đã sở hữu vóc dáng mũm mĩm, lộ cằm nọng, bụng mỡ trong những trang phục bó sát. Tất cả các bộ trang phục biểu diễn hay dự event đều khiến cô nàng lọt top sao mặc xấu.

Sau khi giảm 10kg  thành công, cô nàng đã sở hữu vóc dáng chuẩn mực, sexy thu hút ánh nhìn. Từ khi lấy lại được thân hình đẹp, Hòa Minzy tự tin thay đổi phong cách. Cô mạnh dạn định hướng phong cách quý cô khi lựa chọn những bộ thiết kế ôm sát, khoe vóc dáng triệt để.

Gợi ý một số cách giảm cân của sao Việt khác

Ngoài việc Hoà Minzy giảm cân như thế nào, chúng tôi xin giới thiệu cho các bạn một số cách giảm cân của sao Việt nổi tiếng khác.

Cách giảm cân của Đức Phúc

Khác với cách giảm cân của Hòa minzy, Đức Phúc lựa chọn việc tập thể dục để giảm cân. Cách giảm cân của Đức Phúc chủ yếu bằng cách chạy bộ.

Mỗi ngày Đức Phúc chạy bộ trên máy từ 70 – 90 phút, cứ 2 phút chạy thì 1 phút đi bộ để nghỉ. Dần dần sau khi 1, 2 tuần quen với việc chạy và đi bộ với máy rồi thì tăng thời gian chạy lên. Kết hợp với việc ăn uống khoa học,trong 1 tháng tính đến tháng 4/2016 nam ca sĩ giảm được 14kg, còn 61 kg.

Cách giảm cân của Bích Phương

Một trong những sao Việt giảm cân thành công; đó là nữ ca sĩ Bích Phương. Tháng 5/2018, nữ ca sĩ khiến mọi người phải trầm trồ với đôi chân dài miên man, nhỏ gọn, gương mặt không còn tròn trịa. Bích Phương từng chia sẻ để có được cân nặng như hiện tại, cô phải theo chế độ ăn kiêng rất nghiêm ngặt. Cô lại hạn chế ăn uống và giảm triệt  Tuy nhiên bản thân Bích Phương thấy phương pháp giảm cân của mình thiếu khoa học. Nữ ca sĩ “đi đu đưa đi” khuyên các bạn gái không nên làm theo mình.