Mách nhỏ cách giảm nếp nhăn ở mắt tại nhà cho phụ nữ trung niên

Rate this post

Vùng da mắt nhạy cảm dễ bị nhăn nheo và sụp mí như các dấu hiệu lão hóa của tuổi tác. Những cách giảm nếp nhăn ở mắt dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu đôi mắt sáng, tươi trẻ, ít nếp nhăn.

Cách giảm nếp nhăn ở mắt qua chế độ ăn uống

Để giảm nếp nhăn ở mắt, bạn nên áp dụng chế độ ăn uống khoa học sao cho bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho độ đàn hồi của da, bổ sung collagen, vitamin và các dưỡng chất cần thiết khác cho da. Chế độ ăn các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, hạn chế dầu mỡ tinh chế, dầu động vật và các loại thực phẩm đóng hộp chứa chất bảo quản sẽ giúp bạn giảm nếp nhăn ở đuôi mắt hiệu quả.

Cách làm giảm nếp nhăn ở mắt qua chế độ ăn 

Gợi ý các món nên ăn trong cách làm giảm nếp nhăn ở mắt:

+ Trà xanh: Trà xanh giàu chất EGCG – Có khả năng chống oxy hóa, chống lại các gốc tế bào tự do gây lão hóa nhanh và tàn phá làn da của phụ nữ. Nghiên cứu cho thấy uống trà xanh thường xuyên giúp làn da tươi trẻ, giảm nếp nhăn rõ rệt.

+ Cá béo : Các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá mòi giàu Omega – 3, Omega – 6 và vitamin E giúp chống viêm, giữ ẩm cho vùng da mắt mềm mại, tươi sáng, gia tăng thị lực và giảm nếp nhăn.

+ Các loại hạt : Óc chó, hạt điều, hạt hạnh nhăn, quả hồ trăn cũng giàu Omega – 3, Omega – 6 và một số vitamin nhóm B, selen, vitamin C giúp chống lão hóa cho vùng mắt.

+ Mật ong: Mật ong chứa chất kháng khuẩn tự nhiên, chất khoáng và các vitamin dồi dào giúp giảm viêm, hỗ trợ điều trị mụn và giữ diện mạo luôn tươi sáng.

Cách làm giảm nếp nhăn ở vùng mắt

Cách làm giảm nếp nhăn ở đuôi mắt bằng cách masssage

Massage vùng mắt thường xuyên là cách giảm nếp nhăn ở đuôi mắt bằng cách tăng cường lưu thông khí huyết, kéo căng da mặt, thúc đẩy vận chuyển máu lên vùng da mắt. Nhờ đó, bạn sẽ luôn sở hữu vùng mắt sáng và làn da căng mịn mà không phải tiêm botox.

Chuẩn bị công cụ:

+ 1 thanh đá thạch anh massage mặt

+ 1 thìa cà phê dầu dừa

Cách làm:

Bước 1: Bạn vệ sinh da mặt sạch sẽ, tẩy tế bào chết cho vùng da quanh mắt trước khi massage

Bước 2: Bạn lấy dầu dừa rồi thoa lên vùng da quanh mắt

Bước 3: Dùng cây lăn để lăn nhẹ các vùng trên lông mày, đuôi mắt và bọng mắt bên dưới trong 15 phút.

Bước 4: Vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt để rửa trôi dầu dừa sau khi massage.

Massage vùng mắt bằng đá thạch anh

Cách giảm nếp nhăn ở mắt bằng cách dùng kem chống nắng

Vùng da mắt mềm và mỏng hơn các bộ phận khác trên gương mặt dễ bị tổn hại bởi ánh nắng mặt trời hơn hết. Tuy nhiên đa số chị em phụ nữ đều không chú trọng đến việc bảo vệ đôi mắt khỏi ánh nắng mặt trời. Đôi mắt là nơi đầu tiên xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, chân chim, sụp mí, mí lót…

Để làm giảm nếp nhăn ở đuôi mắt, bạn nên thoa kem chống nắng cho vùng mắt trong vòng 30 phút trước khi ra khỏi nhà. Đồng thời đeo kính râm vào mùa hè để bảo vệ khỏi các tác nhân từ môi trường như ánh nắng, khói bụi, chất thải…
TOP 5 cách tự làm kem massage mặt tại nhà đơn giản mà hiệu quả nhất

Cách làm giảm nếp nhăn ở mắt

Cách làm giảm nếp nhăn ở mí mắt bằng kem dưỡng ẩm

Để làm giảm nếp nhăn ở mí mắt, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc các loại kem chống lão hóa bổ sung dưỡng chất cho vùng da này. Đây là vùng da mỏng nhất trên gương mặt do đó cần được chăm sóc đặc biệt bằng các sản phẩm chuyên biệt để tăng hiệu quả chống nếp nhăn. Mỗi buổi tối, ngoài thoa kem dưỡng ẩm cho da mặt, bạn đừng quên dùng thêm mặt nạ ngủ cho mắt hoặc serum dưỡng ẩm chứa peptide, retinoid, retinoils, acid nicotinic…giúp làm mờ nếp nhăn, chống lão hóa cho da mắt hiệu quả.

Cách giảm nếp nhăn ở mắt bằng kem dưỡng ẩm

Cách làm giảm nếp nhăn ở mắt bằng mặt nạ tự nhiên

Đắp mặt nạ tự nhiên là cách để làm giảm nếp nhăn ở mắt cho phụ nữ tuổi trung niên. Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như hoa quả, rau xanh, trà xanh, đường, tinh dầu…đều giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng làn da căng mịn và giảm nếp nhăn đuôi mắt.

Mặt nạ khoai tây: Khoai tây rửa sạch và luộc chín nhừ. Bạn dùng thìa dầm nhuyễn khoai tây thành hỗn hợp. Sau đó, trộn thêm với 1 thìa đường nâu. Bạn đắp mặt nạ khoai tây lên mặt, tán đều khắp mặt, tán mỏng hơn ở vùng đuôi mắt. Thư giãn trong 15 phút rồi rửa mặt sạch sẽ.

Mặt nạ bột matcha trà xanh : Dùng 100 g bột trà xanh trộn với 1 chút sữa chua. Bạn phết hỗn hợp bột matcha trà xanh lên khắp mặt, massage trong 3 phút cho bột thấm vào da mặt. Thư giãn trong 30 phút rồi vệ sinh da mặt với nước.

Mặt nạ lòng trắng trứng vitamin E : Trích dung dịch 1 viên nang vitamin E trộn với lòng trắng trứng gà. Sau khi tẩy tế bào chết, thoa hỗn hợp lên vùng da quanh mắt. Để qua đêm rồi mới rửa mặt với nước sạch.

Đắp mặt nạ

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa