Cách giảm cân của Bích Phương như thế nào? Giảm cân chỉ với một chiếc thìa bạn có tin không?

Nếu theo dõi cô nàng ca sĩ Bích Phương chắc chắn chị em sẽ nhận ra từ sau MV Bùa yêu cô nàng lột xác hoàn toàn với một thân hình thon gọn và đầy sexy quyến rũ. Chị em có thắc mắc Bích Phương giảm cân bằng cách nào không? Phụ nữ đẹp sẽ bật mí cách giảm cân của Bích Phương ngay trong bài viết này.

cách giảm cân của bích phương, bích phương giảm cân như thế nào, bích phương giảm cân bằng cách nào
Bích Phương giảm cân bỏ “bùa yêu” hàng ngàn fan Việt với thân hình thon gọn và đôi chân dài miên man

Cách giảm cân của Bích Phương như thế nào?

Bích Phương giảm cân bằng cách nào? Trước khi trả lời câu hỏi này hãy cùng Phụ nữ đẹp xem qua hành trình thay đổi và lột xác của cô nàng Bích Phương idol này nhé!

Bích Phương là cô nàng ca sĩ được biết đến với giọng ca nhẹ nhàng, sâu lắng và đầy ngọt ngào từ chương trình Việt Nam Idol 2008 và là chủ nhân của bài hit hiện tại “Đi đu đưa đi”. Bích Phương ngày xưa xuất hiện với gương mặt bầu bĩnh và dáng người vừa vặn. Hình tượng của Bích Phương ngày xưa là một cô nàng ngọt ngào, đáng yêu.

cách giảm cân của bích phương, bích phương giảm cân như thế nào, bích phương giảm cân bằng cách nào
Bích Phương khi chưa giảm cân là một cô nàng ngọt ngào đáng yêu

Hình tượng này đã đi theo Bích Phương suốt từ những ca khúc như Có khi nào rời xa cho đến Bao giờ lấy chồng. Vắng bóng một thời gian, khi quay trở lại với bài hát Bùa yêu vào tháng 5/2018, cô ca sĩ 8X này đã khiến mọi người phải trầm trồ với thân hình thon gọn và đôi chân dài miên man. Gương mặt cũng không còn nét tròn trịa bầu bĩnh ngày nào nữa khiến nhiều người nghi ngờ Bích Phương phẫu thuật thẩm mỹ. Nhất là trong MV Đi đu đưa đi, Bích Phương lại một lần nữa khiến dân mạng dậy sóng với vẻ ngoài vô cùng sexy nóng bỏng. Thời điểm hiện tại cân nặng của ca sĩ Bích Phương chỉ khoảng 47 kg trong khi chiều cao của Bích Phương là 1m68. Xuất hiện với thân hình và phong cách hoàn toàn khác như vậy khiến nhiều người hâm mộ đặt ra câu hỏi Cô ca sĩ sinh năm 1989 này đã giảm cân như thế nào? Và chắc chị em cũng tò mò muốn biết Bích Phương giảm cân bằng cách nào đúng không?

Cách giảm cân của Bích Phương : dùng thuốc nhưng không hiệu quả

cách giảm cân của bích phương, bích phương giảm cân như thế nào, bích phương giảm cân bằng cách nào
HÌnh ảnh Bích Phương ngày xưa và bây giờ

Bích Phương giảm cân như thế nào? Từng cán mốc 53kg Bích Phương chia sẻ cô từng dùng thuốc giảm cân để giảm cân nhanh. Nhưng khác với Ú ca Nguyễn Đình Vũ giảm cân thành công nhờ trà giảm cân, Bích Phương đã gặp phải nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng khi dùng thuốc giảm cân nên phải dừng uống thuốc. Và tất nhiên khi dừng dùng thuốc thì cân nặng của cô cũng tăng trở lại như cũ. Vậy nên Bích Phương quyết định chuyển từ giảm cân nhanh sang giảm cân ổn định, an toàn bằng cách tập thể dục đều đặn và có chế độ ăn uống hợp lý.

Cách giảm cân của Bích Phương lựa chọn: tập thể dục

Để có thể có được thân hình thon gọn như hiện tại thì bí quyết giảm cân của Bích Phương là tập thể dục thường xuyên. Vì thời gian không nhiều nên cô nàng thường tập thể dục và chạy bộ mỗi buổi sáng, kết hợp tập gym trong ngày.

cách giảm cân của bích phương, bích phương giảm cân như thế nào, bích phương giảm cân bằng cách nào
Bích Phương giảm cân bằng cách tập thể dục mỗi sáng

Cách giảm cân của Bích Phương với chế độ ăn uống hợp lý

Ngoài tập thể dục đều đặn, cách giảm cân của Bích Phương để có được cân nặng và thân hình như hiện tại, cô nàng phải tuân thủ theo chế độ ăn kiêng rất nghiêm ngặt. Phải hạn chế tinh bột xuống mức tối thiểu và kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể mỗi bữa ăn. Đây yếu tố chính giúp cô nàng giảm cân nhanh chóng. Quan trọng nhất là cô vẫn luôn đảm bảo đủ 3 bữa ăn mỗi ngày. Các thực đơn giảm cân của Bích Phương vẫn đảm bảo đủ chất. Cô hạn chế ăn tinh bột chứ không cắt hoàn toàn tinh bột khỏi bữa ăn. Và ăn nhiều rau, vừa thịt và một lượng vừa đủ tinh bột. Dù công việc bận rộn nhưng cô không bỏ bữa. Bởi việc bỏ bữa sẽ khiến nhanh đói và làm cơ thể không đủ năng lượng để làm việc. Tệ hại hơn, nếu ăn bù thì lượng thức ăn sẽ nạp vào nhiều hơn khiến cân nặng không những không giảm mà còn tăng lên.

cách giảm cân của bích phương, bích phương giảm cân như thế nào, bích phương giảm cân bằng cách nào
Cô nàng Bích Phương vào bếp làm bữa trưa “siêu thơm” với món đậu hũ tẩm hành.

Ngoài ra, Bích Phương còn chia sẻ rằng cô luôn cố gắng đảm bảo ngủ đủ giấc. Dù thỉnh thoảng có những ngày lịch trình bận rộn khiến cô phải ngủ ít hơn bình thường nhưng cô vẫn luôn đảm bảo chất lượng của giấc ngủ. Bởi việc ngủ không đủ giấc sẽ khiến cơ thể tăng cân.

Bích Phương giảm cân bằng thìa

Bích Phương giảm cân như thế nào? Giảm cân bằng một chiếc thìa ư? Ai không thể chứ Bích Phương thì có thể đấy. Và đây là cách giảm cân của Bích Phương mà cô nàng đã bật mí cho fan.

cách giảm cân của bích phương, bích phương giảm cân như thế nào, bích phương giảm cân bằng cách nào
Bí quyết giảm cân bằng thìa mà Bích Phương bật mí cho fan

Nếu chị em muốn giảm cân khi vẫn không thể ngừng ăn được thì có thể áp dụng cách giảm cân bằng chiếc thìa siêu độc đáo kia nhé. Cách làm giảm cân nhanh nhât là không ăn gì phải không 🙂

Và cũng như chị em đã thấy thì hiện tại Bích Phương đã giảm cân thành công và có một thân hình vô cùng quyến rũ. Cô ca sĩ Bích Phương dịu dàng trong Gửi anh xa nhớ giờ đã lột xác hoàn toàn và với vóc dáng hiện tại, cô nàng hoàn toàn thay đổi phong cách với những mẫu váy thiết kế ôm sát hay xẻ cao, váy ngắn khoe ra đôi chân dài nuột nà của mình.

cách giảm cân của bích phương, bích phương giảm cân như thế nào, bích phương giảm cân bằng cách nào
Bích Phương giảm cân siêu quyến rũ trong những mẫu váy xẻ cao

Chị em vừa đọc xong bài viết “Cách giảm cân của Bích Phương như thế nào? Giảm cân chỉ với một chiếc thìa” trong chuyên mục Giảm béo cùng sao. Chúc chị em giảm cân thành công!

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa