Những sao Hàn giảm cân nhanh nhất

Giảm cân nhanh, hiệu quả luôn là tuyệt chiêu của sao Hàn, Hôm nay chúng ta hãy cùng điểm mặt những sao Hàn giảm cân nhanh nhất và tham khảo xem kinh nghiệm giảm cân của họ là gì nhé.

Những sao Hàn giảm cân nhanh nhất
Những Idol Hàn giảm cân nhanh nhất

Những sao Hàn giảm cân nhanh nhất

Hàn Quốc là đất nước có ngày công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới vì vậy những người nổi tiếng, idol rất quan tâm đến vóc dáng của mình nhưng để có được những vóc dáng như vậy họ đã có quá trình giảm cân vô cùng khắc nghiệt sau đây cùng điểm mặt những sao Hàn giảm cân nhanh nhất nhé.

Park Shin Hye

Vị trí số 4 trong những sao Hàn giảm cân nhanh nhất ( lưu ý đây không phải là xếp hạng mà chỉ là xếp theo số thứ tự mà thôi)

Những sao Hàn giảm cân nhanh nhất
Park Shin Hye

Từ khi mới ra mắt, Park Shin Hye đã thu hút sự chú ý với thân hình mũm mĩm. Nhờ nhan sắc tự nhiên cùng khả năng diễn xuất tuyệt vời, cô nàng luôn đẹp trong mắt khán giả và người hâm mộ. Dù vậy, nữ diễn viên “Doctors” vẫn tuân theo chế độ ăn kiêng để có thể sở hữu vóc dáng như hiện nay. Cô được xem là minh chứng hùng hồn cho quan điểm ăn kiêng là phương pháp thẩm mĩ tuyệt vời nhất.

Park Shin Hye chia sẻ kinh nghiệm giảm cân:

  • Bữa sáng: 1 trái dưa leo, 1 ly sữa ít béo
  • Bữa trưa: Nửa bát cơm gạo lứt, 1 cây bắp cải
  • Bữa tối: 1 trái dưa leo, 1 cây bắp cải
Những sao Hàn giảm cân nhanh nhất
Thực đơn Park Shin Hye

Suzy

Vị trí số 3 trong những sao Hàn giảm cân nhanh nhất

Những sao Hàn giảm cân nhanh nhất
Suzy

Được fan hâm mộ gọi với cái tên hết lòng yêu thương là ” Tình đầu quốc dân “. Từ một cô nàng bị chê là mũm mĩm, trải qua khó khăn cô quyết tâm giảm cân bằng mọi giá. Đúng là trời không phụ lòng người cô đã vươn lên đứng đầu trong danh sách những người đẹp nhất sứ Hàn.

Chia sẻ kinh nghiệm của Suzy :

  • Bữa sáng: Ức gà, 1 củ khoai lang, 1 ly sữa ít béo
  • Bữa trưa: Nửa chén cơm gạo lứt, rau
  • Bữa tối: 2 củ khoai lang luộc
Những sao Hàn giảm cân nhanh nhất
Thực đơn Suzy

Kang So Ra

Vị trí số 2 trong những sao Hàn giảm cân nhanh nhất

Những sao Hàn giảm cân nhanh nhất
Kang So Ra

Đã có thời gian cân nặng của Kang So Ra chạm mốc đỉnh điểm 72 kg và bị nhầm lẫn là một vận động viên cử tạ. Nhưng vì đam mê cô đã thúc đẩy bản thâm vượt lên chính mình quyết tâm giảm cân nhanh. Bí quyết giảm cân của cô là:

  • Bữa sáng: 1 hũ yogurt, 1 quả táo tàu
  • Bữa trưa: 1 chén cơm trắng ăn cùng súp bí đỏ
  • Bữa tối: 1 củ khoai lang, 1 cây xà lách, 1 miếng sandwich
Những sao Hàn giảm cân nhanh nhất
Thức đơn Kang so ra

IU

Vị trí số 1 trong những sao Hàn giảm cân nhanh nhất

Những sao Hàn giảm cân nhanh nhất
IU xưa và nay

Thực đơn giảm cân của IU thực sự là 1 thử thách. Để trút bỏ mỡ thừa và sở hữu vóc dang chuẩn như ngày nay thật sự không hề đơn giản. Bởi nếu xem thực đơn ăn kiêng giảm cân mà cô nàng đã áp dụng thì chắc nhiều người sẽ vô cùng kinh ngạc thậm chí hoảng sợ.

  • Bữa sáng: 1 trái táo
  • Bữa trưa: 2 củ khoai lang
  • Bữa tối: 1 cốc protein
Những sao Hàn giảm cân nhanh nhất
Thực đơn IU

Có thể khẳng định 1 điều rằng không phải ai cũng có thể chiến thực đơn hết sức khắc nghiệt này ( Theo ý nghĩ cá nhân của tôi nghĩ chỉ mình IU làm được). Song IU đã làm được và với vóc dáng hiện tại IU hoàn toàn xứng đáng với công sưc mà cô đã bỏ ra.

Ngoài ra, còn rất nhiều Sao giảm cân nhanh với thực đơn giảm cân cực “gắt” nữa nhưng chúng tôi không thể nêu ra hết được.

Điểm chung của những sao hàn giảm cân nhanh nhất là:

Mỗi người có những cách giảm cân khác nhau nhưng điểm chung của họ là sự quyết tâm, tính kỉ luật bản thân, biết là khó khắn nhưng sẵn sàng đương đầu với khó khăn vượt qua được thì mới có thành quả xứng đáng,

Như 1 trong 14 điều phật dạy: Kẻ thù lớn nhất ngăn cản chúng ta đên thành công là chính mình

Vì vậy họ xứng đáng với danh hiệu những sao Hàn giảm cân thành công nhất.

Lưu ý nếu bắt chước thức đơn của những sao Hàn giảm cân nhanh nhất

Họ được các chuyên gia tư vấn thực đơn giảm cân để phù hợp với cơ thể họ, nhưng nếu bạn bê nguyên thực đơn này thì chưa chắc đã đạt hiệu quả tốt đâu mà ngược lại còn phản tác dụng sẽ không được như sao hàn giảm cân thành công đâu mà là trờ thành những người suy nhược nhanh nhất đấy. Hãy cân nhắc và tìm hiểu kĩ lưỡng xem cách nào phù hợp nhất nhé.

Bạn có thể tham khảo tại Phunudep.net.vn nhé ở đây chúng tôi có rất nhiều các bài tập, thực đơn, công nghệ giảm cân nhanh cho bạn tìm hiểu.

Nếu như bạn không có thời gian thì có thể đến thẩm mỹ viện Nevada được các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực giảm cân, tư vấn để tìm ra cách giảm cân tốt nhất nhé.

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa