BẬT MÍ Uống trà lipton có giảm cân không? Tác dụng của trà Lipton là gì?

Cập nhật ngày: 07/03/2021

Thưởng trà ăn bánh hiện nay đã dần trở thành nếp sống, sở thích của nhiều người. Nhưng để pha được một tách trà thơm, ngon thì mất khá nhiều thời gian, do vậy mà trà Lipton túi lọc ra đời. Được chế biền từ những búp trà xanh tươi, sạch sẽ đảm bảo được hương vị cũng như những lợi ích của trà. Chính vì thế mà nhiều người thừa cân, béo phì băn khoăn liệu uống trà lipton có giảm cân không. Đọc ngay bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất nhé!

Uống trà lipton có giảm cân không?

Để giải đáp câu hỏi uống trà Lipton có giảm cân không, trước tiên chúng ta hãy xem trong thành phần của trà Lipton có những chất gì nào.

uống trà lipton có giảm cân không, trà lipton có giảm cân không, uống trà lipton có mập không, trà lipton đào có giảm cân không, uống trà lipton có béo không, trà lipton túi lọc có giảm cân không, Uống trà Lipton giảm cân
uống trà Lipton có giảm cân không?

Trà Lipton bao nhiêu calo?

Trà Lipton được chế biến từ chồi và búp trà sau đó sấy khô lạnh bằng công nghệ cao. Nhờ phương pháp hiện đại này giúp cho chồi, búp trà được đưa vào làm khô ở nhiệt độ từ 0 đến 10 độ C nên không bị mất tinh chất quý trong trà.

Sau khi được sấy khô, các lá trà xanh chứa một lượng rất lớn các hoạt chất có giá trị, đặc biệt là: catechin, flavanol, protein, polysacarit, axit béo, vitamin, khoáng chất, nguyên tố vi lượng, axit amin, caffeine, tinh dầu, diệp lục.

Một nhóm thành phần nổi bật của trà xanh, chúng bao gồm trên tất cả phenol / tannin / chất đắng: catechin, theanin, saponin cũng như các loại tinh dầu, axit amin, vitamin, khoáng chất, nguyên tố vi lượng và caffeine.

Vậy các thành phần như vậy có thực sự giúp những người thừa cân béo phì giảm cân cân không?

Giải đáp uống trà lipton có giúp giảm cân không?

Trong thành phần của trà Lipton có chứa caffeine và polyphenol, trong đó thì catechin là một chất chống lại sự oxy hóa. Nhờ vậy, giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể, ngăn ngừa quá trình tích tụ mỡ thừa.

Ngoài ra nó còn hỗ trợ sản sinh ra nhiệt lượng đánh tan mỡ bụng, mỡ tích trữ lâu ngày. Do vậy, giảm béo bụng và cân nặng của bạn sẽ được giảm xuống đáng kể, cơ thể cũng sẽ thấy nhẹ nhõm hơn.

uống trà lipton có giảm cân không, trà lipton có giảm cân không, uống trà lipton có mập không, trà lipton đào có giảm cân không, uống trà lipton có béo không, trà lipton túi lọc có giảm cân không, Uống trà Lipton giảm cân
Giải đáp uống trà lipton có giúp giảm cân không?

Một nghiên cứu của Thụy Sĩ cho biết rằng việc uống các nước có thành phần từ trà xanh có thể có tác động tích cực đến não. Nó cũng được chứng minh là cải thiện lưu lượng máu và điều hòa cholesterol.

Tuy nhiên không vì công dụng hỗ trợ giảm cân mà chúng ta uống thật nhiều trà lipton để quá trình giảm cân được rút ngắn lại. Suy nghĩ này hoàn toàn sai trái. Vì các thành phần trong trà Lipton không khải thần kỳ đến mức uống vào là cân nặng sẽ giảm được ngay.

Để giảm được cân bạn cần hiểu rõ bản chất của vấn đề. Vì giảm cân chính là làm giảm lượng calo nạp vào cơ thể so với lượng calo chúng ta đốt cháy mỗi ngày. Chỉ có nhờ vậy mới làm giảm cân, giảm mỡ an toàn và lâu dài được. Khi uống trà Lipton chỉ là cách chúng ta bổ trợ thêm giúp cơ thể được thanh lọc, tăng cường quá trình trao đổi chất. Nhờ đó giúp việc ăn uống hiệu quả hơn. Đến đây thì bạn đã hiểu trà Lipton có giảm cân hay không rồi chứ.

Ngoài tác dụng giảm cân thì trà Lipton còn tác dụng gì?

Được nhiều người dùng đã chứng minh được nhiều công dụng của trà Lipton rất tốt. Tuy nhiên, dưới đây là những tác dụng nổi bật nhất.

  • Hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh mỗi ngày

Các thành phần trong trà Lipton chống oxy hoá như flavonoid có thể ngăn chặn những thương tổn đến với thành mạch máu.

Song song đó làm giảm quá trình sản xuất LDL cholesterol (1 loại cholesterol xấu đóng trên thành mạch máu dẫn đến nghẽn mạch máu và nhồi máu cơ tim).

uống trà lipton có giảm cân không, trà lipton có giảm cân không, uống trà lipton có mập không, trà lipton đào có giảm cân không, uống trà lipton có béo không, trà lipton túi lọc có giảm cân không, Uống trà Lipton giảm cân
Ngoài tác dụng giảm cân thì trà Lipton còn nhiều lợi ích khác
  • Phòng ngừa ung thư

Những chất chống oxy hoá như polyphenol và catechin có trong trà Lipton giúp ngăn ngừa sự hình thành và phát triển các gốc tự do. Nhờ  vậy, việc uống trà đen được cho rằng sẽ ngăn chặn được ung thư dạ dày, ung thư tiền liệt và ung thư vú.

  • Hỗ trợ tiêu hóa

Các tannin có trong búp trà xanh được nghiên cứu rất có lợi cho hệ tiêu hoá giúp phòng và chống các bệnh về dạ dày và đường ruột.

Để trà phát huy hết công dụng của nó thì chúng ta phải biết pha đúng cách, đọc phần dưới đây để đạt hiệu quả cao nhất nhé.

Cách pha trà Lipton giảm cân hiệu quả

Với 1 túi trà lọc Lipton: Bạn nên pha trong một cốc nước 56-62 độ, nhúng gói trà lên xuống để các tinh chất trong trà được hòa vào cốc nước. Sau đó đợi khoảng 3-4 phút và thưởng thức.

uống trà lipton có giảm cân không, trà lipton có giảm cân không, uống trà lipton có mập không, trà lipton đào có giảm cân không, uống trà lipton có béo không, trà lipton túi lọc có giảm cân không, Uống trà Lipton giảm cân
Cách pha trà Lipton giảm cân hiệu quả

Ngoài ra, bạn chú ý để giảm béo bạn không nên thêm đường, hãy cho một vài lát chanh hoặc cam vào để tăng hương vị cho ly trà.

FAQ về trà Lipton giảm cân

Uống trà Lipton có giảm cân không? Câu hỏi này đã được trả lời phía trên nhưng xoay quanh vấn đề về trà Liton được mọi người hỏi rất nhiều sẽ được chúng tôi giải đáp.

Trà Lipton bao nhiêu Calo?

Theo như các chuyên gia cho rằng nếu bạn uống trà Lipton túi lọc với nước sôi thì hầu như là không có chứa lượng calo nào trong đó cả. Mà trừ khi là bạn uống kèm với một số loại trái cây, thêm đường,… thì lượng calo mới tăng theo các thành phần đó mà thôi.

uống trà lipton có giảm cân không, trà lipton có giảm cân không, uống trà lipton có mập không, trà lipton đào có giảm cân không, uống trà lipton có béo không, trà lipton túi lọc có giảm cân không, Uống trà Lipton giảm cân
Trà Lipton bao nhiêu calo?

Uống trà lipton có nổi mụn không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết thì thành phần trong các lá trà xanh không chứa các chất gây hại cho làn da. Mà nó còn giúp da dẻ đẹp hơn khỏe mạnh hơn từ bên trong nhờ các thành phần giúp da chống oxy hóa. Như vậy uống trà Lipton sẽ không hề gây nổi mụn hay mẩn ngứa gì. Nên bạn cứ yên tâm nhé.

Uống trà lipton có mất ngủ không?

Trong thành phần của trà Lipton có chứa cafein thành phần được các chuyên gia cho biết là có thể gây mất ngủ. Nếu bạn muốn uống trà Lipton mà sợ mất ngủ thì có uống vào buổi sáng và buổi trưa. Điều này sẽ khiến cơ thể sảng khoái tập trung làm việc hơn.

Qua bài viết của Phụ nữ đẹp chắc hẳn là bạn cũng đã tìm được câu trả lời cụ thể cho thắc mắc uống trà Lipton có giảm cân không rồi đúng không nào. Hãy nhớ thường xuyên tập thể dụng ăn uống hợp lí để luôn có một thân hình chuẩn và khỏe mạnh.

Cộng đồng giảm béo Việt Nam, nơi chia sẻ hàng ngàn kinh nghiệm giảm cân giữ dáng của tất cả phụ nữ khắp mọi miền tổ quốc. Bạn sẽ có cơ hội tìm kiếm cho mình những phương pháp giảm béo an toàn, hiệu quả chỉ với 1 CLICK đơn giản! Hãy cùng các chị em tham gia kế hoạch giải cứu cân nặng cấp tốc ngay thôi!

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa
X
Chat với chuyên gia