Trà atiso có tác dụng giảm cân không? Trà atiso có tác dụng gì?

Trà atiso không những là thực phẩm tốt cho gan, mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Liệu rằng thực sự trà atiso có tác dụng giảm cân không? Trà atiso có tác dụng gì?… Hãy cùng với Phụ nữ đẹp đi tìm câu trả lời cho các vấn đề này nhé.

Trà atiso có tác dụng giảm cân không?

Trà atiso có tác dụng giảm cân không?

Trà atiso có tác dụng giảm cân không? Để có thể trả lời câu hỏi này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về trà atiso ngay sau đây.

Trà atiso là gì?

Trà atiso là loại trà được làm lá hoặc nụ hoa của cây atiso. Hình dáng cây hoa atiso khá giống với búp sen có màu xanh đậm và hơi đỏ ở chóp bông. Cây atiso là loài cây thuộc họ hoa Hướng Dương và có tên khoa học là Cynara scolymus.

Nụ hoa trước khi nở thành bông là bộ phận có thể dùng làm thức ăn. Trước khi được biết đến như một loại thảo dược giúp chữa bệnh, nụ atiso thường xuất hiện trong rất nhiều nền văn hoá ẩm thực khác nhau như chưng, hấp vô cùng bổ dưỡng.

Ở Việt Nam thì nụ hoa atiso thường được chế biến thành trà, cao atiso, túi lọc… không chỉ nổi tiếng ở trong nước mà còn ở nước ngoài.

Trà atiso là gì?

Thành phần trong trà atiso

Trong trà atiso được làm từ hoa atiso nên chúng có các thành phần sau: mangan, sắt, Cynarine, các vitamin,…. Hàm lượng vitamin C và hợp chất Cynarine trong atiso rất cao. Vì thế, sử dụng trà atiso có tác dụng rất tuyệt vời cho cơ thể.

Đặc biệt, trong trà atiso còn có Natri Glycocholate và Natri Taurocholate. Đây là hai hoạt chất có tác dụng phân hủy chất béo vô cùng hiệu quả và nhanh chóng.

Thành phần trong trà atiso

Uống trà atiso có giảm cân không?

Như đã nêu bên trên, bên trong trà atiso chứa các hợp chất sau: Natri Glycocholate, Natri Taurocholate và Flavonoid. Theo các chuyên gia người pháp đã nghiên cứu:

– Hợp chất Natri Glycocholate, Natri Taurocholate có tác dụng phân hủy chất béo, tác động sâu vào các lớp mỡ dưới da. Ban đầu, các hoạt chất sẽ ức chế sự phát triển của lớp mỡ. Sau đó dần dần đào thải lớp mỡ hoàn toàn ra khỏi cơ thể. Nhờ vậy, cơ thể không chỉ duy trì được cân nặng mà còn được thanh lọc, thải độc.

– Hợp chất Flavonoid có khả năng đốt cháy năng lượng, có tác dụng giảm cân rất tốt, đánh tan được các khối mỡ có trong cơ thể.

=> Từ những điều trên chắc các bạn cũng có thể trả lời được là trà atiso có tác dụng giảm cân không .

Uống trà atiso có giảm cân không?

Cách uống trà atiso để giảm cân như thế nào?

Uống trà atiso đã có tác dụng giảm cân, vậy phải sử dụng trà atiso để có thể vừa giảm cân và lại không bị hại cho sức khỏe?

Bạn chỉ nên sử dụng khoảng 1 – 3 ly trà atiso, tương đương với 1 lít nước mà không nên uống quá liều lượng trên có thể sẽ khiến gan hoạt động quá mức dẫn đến suy gan.

– Nên uống trà đều đặn mỗi ngày vào buổi sáng sớm ngay sau khi ăn sáng khoảng 30 phút.

– Lượng atiso có thể sử dụng trong 1 ngày: 10 – 20g atiso tươi hoặc 5 – 10g atiso khô hoặc 1 – 2 lúi lọc atiso (khoảng 2 lần/ngày)

– Không nên để trà atiso qua đêm, đối với người khó ngủ 1 ngày 1 ly trà vào ban ngày.

Cách uống trà atiso giảm cân như thế nào?

Cách uống trà atiso giảm cân như sau:

Chuẩn bị

– 1 bông Atiso

– 3 thìa đường phèn

– 3 lít nước và đá viên

Tiến hành

– Bước 1: Rửa sạch hoa Atiso, xem có lá bị dập, thâm thì loại bỏ.

– Bước 2: Cho hoa Atiso vào nồi 3 lít nước rồi đun sôi. Khi nước sôi, vặn nhỏ lửa lại để thêm 30 phút nữa thì tắt bếp.

– Bước 3: Với hoa Atiso ra, cho 3 thìa đường phèn vào rồi khuấy tan.

– Bước 4: Múc nước trà ra tách rồi thưởng thức.

Trà atiso có tác dụng gì?

Với những thành phần của cây atiso, ngoài công dụng hỗ trợ người sử dụng giảm cân thì uống trà atiso còn đem lại được những lợi ích sau cho người sử dụng.

Hỗ trợ cho đường ruột tốt hơn

Một nghiên cứu của các chuyên gia từ Vương quốc Anh chỉ ra rằng, việc uống trà atiso hàng ngày hỗ trợ làm giảm được các triệu chứng ruột kích thích như đau bụng, rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày mà không phải do tổn thương ruột gây ra.

Hỗ trợ ngăn ngừa ung thư

Trong trà atiso có các chất như rutin, quercetin và gallic acid. Theo các chuyên gia nghiên cứu các chất này có chức năng ngừa và ngăn chặn quá trình gây ung thư nhất là ung thư vú hay gặp ở phụ nữ, làm chậm quá và có khả năng phá hủy tế bào ung thư tuyến tụy

Trà atiso có tác dụng gì?

 Hỗ trợ giải độc cơ thể

Trong trà atiso có chứa các thành phần cynarin và silymarin giúp tăng cường chức năng gan, hỗ trợ giải độc gan giúp gan khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn.

 Giúp cải thiện vẻ đẹp làn da

Trong atiso có những chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do, một trong những nguyên nhân chính thúc đẩy quá trình lão hoá. Thế nên việc uống trà atiso thường xuyên có thể hỗ trợ cho việc ngừa lão hoá ở da.

Liệu rằng trà atiso có tác dụng trị mụn không? Câu trả lời không, vì trong trà chỉ công dụng hỗ trợ giải độc trong cơ thể, giúp giảm mụn trên mặt do bị nóng trong ng hoặc có nhiều chất độc cơ thể. Còn ko thể trị được hết mụn.

Trà atiso có tác dụng gì?

Hỗ trợ bệnh tiểu đường

Các nhà khoa học đã tìm hiểu ra được trong cây atiso, có các hoạt chất giúp kích thích sự bài tiết insulin, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh tiểu đường mà bạn nên tham khảo sử dụng.

Tốt cho tim mạch

Theo một nghiên cứu tại Ý, thành phần có trong trà atiso có khả năng làm giảm chỉ số chất béo và đường huyết giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường tim mạch. Điều hòa huyết áp ổn định và giữ ở mức vừa phải.

Trà atiso có tác dụng gì?

Hy vọng với bài viết trà atiso có tác dụng không của Phụ nữ đẹp sẽ giúp các bạn phần nào có thêm kinh nghiệm trong việc giảm cân cũng như có thể xây dựng được một thực đơn giảm cân phù hợp nhất cho bản thân. Chúc các bạn giảm cân thành công.