Sinh xong chị em nhất định phải thử cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng, bôi đến đâu tan mỡ đến đó

Sinh xong, chẳng cần mời mọc, mỡ bụng cứ thế kéo đến rồi ở lỳ mãi không chịu đi khiến chị em khó chịu. Lớp mỡ thừa ở bụng khiến cho nhiều chị em mệt mỏi, không còn tự tin để diện những bộ đồ bó sát, khoe vòng 2 thon gọn, gợi cảm. Đừng lo cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng sẽ giúp chị em đánh tan mỡ bụng, lấy lại eo thon, dáng chuẩn.

Giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng có hiệu quả không?

Có lẽ nỗi ám ảnh và lo sợ nhất của chị em phụ nữ sau khi sinh nở xong đó là mỡ bụng. Bởi sau 9 tháng 10 ngày mang nặng đẻ đau, phần da bụng của các mẹ đã bị giãn ra, khó mà lấy lại vòng 2 eo thon ban đầu.

Lớp mỡ thừa ở bụng khiến cho nhiều chị em mệt mỏi, không còn tự tin để diện những bộ đồ bó sát, khoe vòng 2 thon gọn, gợi cảm. Tuy nhiên, vì sau khi sinh đang còn phải cho còn bú nên chị em không thể nào uống thuốc giảm cân hay hút mỡ bụng, sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng sữa cung cấp cho trẻ nhỏ. Chính vì lí do đó giảm mỡ bụng sau sinh bẳng rượu gừng là phương pháp tự nhiên hoàn toàn đảm bảo và an toàn dành cho chị em.

giảm cân sau sinh bằng rượu gừng, cách giảm cân sau sinh bằng rượu gừng, rượu gừng giảm cân sau sinh, giảm cân với rượu gừng sau sinh, cách làm rượu gừng giảm cân sau sinh, giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng, cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng
Giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng là phương pháp đơn giản hiệu quả có thể áp dụng tại nhà

Gừng là nguyên liệu rẻ tiền, nhưng có tác dụng giảm cân tốt. Gừng chứa chất chống oxy hóa cao, làm tăng pH của dạ dày, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt, đốt cháy năng lượng, làm giảm lượng cholesterol và mức triglyceride, do đó gừng có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và nhanh chóng. Vì các chất này hoàn toàn tự nhiên nên giảm cân với rượu gừng sau sinh hoàn toàn an toàn cho cơ thể, không ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú. Đặc biệt khi kết hợp với rượu, có thể coi đây là “thần dược” trong việc giảm mỡ bụng.

Cách làm rượu gừng giảm cân sau sinh

Để có được bình rượu gừng này, bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn dưới đây.

Nguyên liệu làm rượu gừng giảm cân sau sinh:

  • 500gr gừng ta (chọn loại củ nhỏ, có vỏ sần và mỏng)
  • 1-1,5 lít rượu trắng khoảng 40 độ
  • Bình thủy tinh có dung tích 2 lít
  • Bàn chải đánh răng cũ

Cách làm rượu gừng giảm cân sau sinh

Sau khi mua gừng ở chợ về, bạn đem rửa sạch rồi ngâm trong chậu nước ấm chừng 5 phút nhằm làm bở bùn đất bên ngoài, đảm bảo gừng thật sạch sẽ. Rồi dùng chiếc bàn chải đánh răng chà thêm lần nữa, bởi bạn sẽ không cạo vỏ chúng

giảm cân sau sinh bằng rượu gừng, cách giảm cân sau sinh bằng rượu gừng, rượu gừng giảm cân sau sinh, giảm cân với rượu gừng sau sinh, cách làm rượu gừng giảm cân sau sinh, giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng, cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng
Giã nhỏ gừng rồi cho vào bình rượu ngâm

Thái gừng thành những miếng nhỏ rồi cho cối để giã nát hoặc dùng máy xay để xay nhuyễn gừng. Sau đó đổ chỗ gừng đó vào bình thủy tinh, thêm rượu trắng đậy kín nắp, bảo quản trong nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời.

Với bình rượu gừng này, bạn hãy ngâm trong khoảng 3 tháng để các dưỡng chất trong gừng hòa tan vào rượu và sẽ tạo được hiệu quả giảm béo bụng hiệu quả hơn. Bạn có thể chắt lấy lượng rượu cho vào chai nhỏ tiện dùng còn phần bã gừng tiếp tục cho vào hũ thủy tinh để ngâm tiếp vì ngâm càng lâu càng tốt.

Các cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng

Ngay sau khi sinh, các mẹ có thể áp dụng ngay các biện pháp giảm cân an toàn. Trong đó cách giảm cân sau sinh bằng rượu gừng là phương pháp hiệu quả đơn giản có thể làm tại nhà mà bạn nên áp dụng.

Rượu gừng tác dụng ngoài da nên loại bỏ mỡ thừa từ từ theo thời gian, nếu như sử dụng đúng cách sẽ cho bạn vòng eo thon gọn hơn

Massage bằng rượu gừng giảm mỡ bụng

Phương pháp massage giảm mỡ bụng bằng rượu gừng được coi là cách tối ưu nhất cho chị em ngay sau khi sinh. Gừng và rượu có tính nóng và chất oxy hóa, khi được massage trên bụng, rượu gừng sẽ thấm vào các lớp mỡ dưới bụng, giúp mô mỡ mềm ra, hóa lỏng và có thể đào thải dễ dàng qua mồ hôi.

giảm cân sau sinh bằng rượu gừng, cách giảm cân sau sinh bằng rượu gừng, rượu gừng giảm cân sau sinh, giảm cân với rượu gừng sau sinh, cách làm rượu gừng giảm cân sau sinh, giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng, cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng
Massage bằng rượu gừng là phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

Chưa kể, khi massage, các mạch máu cũng được điều hòa, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tinh thần thư thái giúp chị em sau sinh mổ tự tin lấy lại được vòng hai thon gọn như thời con gái. Cách thực hiện như sau:

– Lấy 1 chén rượu gừng rồi thoa lên vùng bụng và eo

– Các bạn úp 2 lòng bàn tay lên vùng bụng rồi xoay theo vòng tròng trừ trái qua phải và ngược lại.

– Động tác các bạn nên làm mạnh và dứt khoát để tạo tác động đến phần mỡ bụng nhé.

– Lưu lại rượu gừng trên da chừng 15 phút rồi dùng khăn xô thấm nước ấm lau sạch lại người là xong.

– Bạn cần chú ý chỉ bôi lượng vừa đủ tránh bôi quá nhiều gây hiện tượng bỏng rát trên da.

– Cứ kiên trì áp dụng cách này, sau 2 3 tuần bạn sẽ thấy bụng trở nên săn chắc hơn

Cách quấn bụng bằng rượu gừng giảm cân

Với cách làm nay sau khi massage giảm cân với rượu gừng sau sinh, chị em có thể dùng màng bọc thực phẩm quấn quanh bụng 2 đến 3 vòng để giữ cho rượu gừng sinh nhiệt đốt cháy mỡ bụng.

giảm cân sau sinh bằng rượu gừng, cách giảm cân sau sinh bằng rượu gừng, rượu gừng giảm cân sau sinh, giảm cân với rượu gừng sau sinh, cách làm rượu gừng giảm cân sau sinh, giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng, cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng
Cách quấn bụng bằng rượu gừng giúp tăng khả năng sinh nhiệt đốt cháy mỡ bụng

Tắm với rượu gừng giảm cân toàn thân

– Lấy 2 thìa rượu gừng (có cả bã) vào chậu nước ấm dùng để tắm mỗi ngày 1 lần vào buổi tối hoặc cho vào bồn nước dùng để ngâm toàn thân, sau 2 tuần bạn sẽ thấy lượng mỡ thừa giảm đi đáng kể.

– Còn đối với mẹ bầu sau sinh chưa tắm được nước có thể hòa loãng hỗn hợp này với nước rồi dùng khăn thấm lau toàn thân nhằm làm ấm, giải độc cơ thể và tránh nguy cơ hậu sản.

Bên cạnh việc dùng rượu gừng để giảm mỡ bụng thì các chị em cũng nên xây dựng cho mình thực đơn giảm cân khoa học, ăn nhiều chất xơ và rau xanh, bổ sung 2 – 3 lít/ngày, giúp thanh lọc cơ thể và chuyển hóa năng lượng. Đồng thời, tăng cường đi bộ nhẹ nhàng khoảng 30 phút/ngày, vừa tốt cho sức khỏe mà lại đốt cháy năng lượng dư thừa tốt nhất, không làm tích tụ lớp mỡ ở vùng bụng dưới.

Hi vọng với những thông tin mà Phụ nữ đẹp cung cấp, các chị em đã tìm ra được cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng hiệu quả nhất, đảm bảo cho sự phát triển cho trẻ nhỏ và lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng cho các bà mẹ.

 

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa