Bích Phương giảm cân như thế nào? Giảm cân chỉ với một chiếc thìa bạn có tin không?

Nếu theo dõi cô nàng ca sĩ Bích Phương chắc chắn chị em sẽ nhận ra từ sau MV Bùa yêu cô nàng lột xác hoàn toàn với một thân hình thon gọn và đầy sexy quyến rũ. Rất nhiều chị em có thắc mắc không biết ca sĩ Bích Phương giảm cân như thế nào không? Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay trong bài dưới đây nhé.

Một chút đôi nét về ca sĩ Bích Phương

Bích Phương sinh ra tại Quảng Ninh, cô theo học thanh nhạc ở trường Cao đẳng văn hóa nghệ thuật và du lịch Hạ Long. Cô từng tham gia Vietnam Idol: Thần tượng Âm nhạc Việt Nam năm 2008 nhưng bị loại ở top 40. Năm 2010, Bích Phương trở lại tham gia Vietnam Idol 2010 và lọt vào top 7. Sau khi cuộc thi kết thúc, cô đã bước chân vào con đường âm nhạc.

Được mệnh danh là “Thánh nữ nhạc sầu”, bài hát của Bích Phương chủ yếu nói về nỗi buồn của người con gái trong tình yêu đôi lứa. Với giọng hát ấm áp và truyền cảm, những bài hát của Bích Phương đã dần chiếm được nhiều tình cảm của người hâm mộ. Album vol 1 Chỉ là em giấu đi mang về cho nữ ca sĩ Bích Phương giải thưởng “Album đứng đầu nhiều tuần nhất” của Zing Music Awards 2013.

Bích phương chiều cao bao nhiêu ?  thật đáng bất ngờ khi cô nàng này sở hữu với một chiều cao vô cùng lý tưởng  1,68 m.

Cách giảm cân của Bích Phương như thế nào?

Bích Phương giảm cân như thế nào? Trước khi trả lời câu hỏi này hãy cùng Phụ nữ đẹp xem qua hành trình thay đổi và lột xác của cô nàng Bích Phương idol này nhé!

Bích Phương là cô nàng ca sĩ được biết đến với giọng ca nhẹ nhàng, sâu lắng và đầy ngọt ngào từ chương trình Việt Nam Idol 2008 và là chủ nhân của bài hit hiện tại “Đi đu đưa đi”. Bích Phương ngày xưa xuất hiện với gương mặt bầu bĩnh và dáng người vừa vặn. Hình tượng của Bích Phương ngày xưa là một cô nàng ngọt ngào, đáng yêu.

Hình tượng này đã đi theo Bích Phương suốt từ những ca khúc như Có khi nào rời xa cho đến Bao giờ lấy chồng. Vắng bóng một thời gian, khi quay trở lại với bài hát Bùa yêu vào tháng 5/2018, cô ca sĩ 8X này đã khiến mọi người phải trầm trồ với thân hình thon gọn và đôi chân dài miên man. Gương mặt cũng không còn nét tròn trịa bầu bĩnh ngày nào nữa khiến nhiều người nghi ngờ Bích Phương phẫu thuật thẩm mỹ. Nhất là trong MV Đi đu đưa đi, Bích Phương lại một lần nữa khiến dân mạng dậy sóng với vẻ ngoài vô cùng sexy nóng bỏng.

Thời điểm hiện tại cân nặng của ca sĩ Bích Phương chỉ khoảng 47 kg trong khi chiều cao của Bích Phương là 1m68. Xuất hiện với thân hình và phong cách hoàn toàn khác như vậy khiến nhiều người hâm mộ đặt ra câu hỏi Cô ca sĩ sinh năm 1989 này đã giảm cân như thế nào? Và chắc chị em cũng tò mò muốn biết Bích Phương giảm cân bằng cách nào đúng không?

Cách giảm cân của Bích Phương : dùng thuốc nhưng không hiệu quả

Bích Phương giảm cân như thế nào? Từng cán mốc 53kg Bích Phương chia sẻ cô từng dùng thuốc giảm cân để giảm cân nhanh. Nhưng khác với Ú ca Nguyễn Đình Vũ giảm cân thành công nhờ trà giảm cân, Bích Phương đã gặp phải nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng khi dùng thuốc giảm cân nên phải dừng uống thuốc. Và tất nhiên khi dừng dùng thuốc thì cân nặng của cô cũng tăng trở lại như cũ. Vậy nên Bích Phương quyết định chuyển từ giảm cân nhanh sang giảm cân ổn định, an toàn bằng cách tập thể dục đều đặn và có chế độ ăn uống hợp lý.

Cách giảm cân của Bích Phương lựa chọn: tập thể dục

Để có thể có được thân hình thon gọn như hiện tại thì bí quyết giảm cân của Bích Phương là tập thể dục thường xuyên. Vì thời gian không nhiều nên cô nàng thường tập thể dục và chạy bộ mỗi buổi sáng, kết hợp tập gym trong ngày.

Cách giảm cân của Bích Phương với chế độ ăn uống hợp lý

Ngoài tập thể dục đều đặn, cách giảm cân của Bích Phương để có được cân nặng và thân hình như hiện tại, cô nàng phải tuân thủ theo chế độ ăn kiêng rất nghiêm ngặt. Phải hạn chế tinh bột xuống mức tối thiểu và kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể mỗi bữa ăn. Đây yếu tố chính giúp cô nàng giảm cân nhanh chóng. Quan trọng nhất là cô vẫn luôn đảm bảo đủ 3 bữa ăn mỗi ngày.

Các thực đơn giảm cân của Bích Phương vẫn đảm bảo đủ chất. Cô hạn chế ăn tinh bột chứ không cắt hoàn toàn tinh bột khỏi bữa ăn. Và ăn nhiều rau, vừa thịt và một lượng vừa đủ tinh bột. Dù công việc bận rộn nhưng cô không bỏ bữa. Bởi việc bỏ bữa sẽ khiến nhanh đói và làm cơ thể không đủ năng lượng để làm việc. Tệ hại hơn, nếu ăn bù thì lượng thức ăn sẽ nạp vào nhiều hơn khiến cân nặng không những không giảm mà còn tăng lên.

Ngoài ra, Bích Phương còn chia sẻ rằng cô luôn cố gắng đảm bảo ngủ đủ giấc. Dù thỉnh thoảng có những ngày lịch trình bận rộn khiến cô phải ngủ ít hơn bình thường nhưng cô vẫn luôn đảm bảo chất lượng của giấc ngủ. Bởi việc ngủ không đủ giấc sẽ khiến cơ thể tăng cân.

Bích Phương giảm cân bằng thìa

Cách Bích Phương giảm cân như thế nào? Giảm cân bằng một chiếc thìa ư? Ai không thể chứ Bích Phương thì có thể đấy. Và đây là cách giảm cân của Bích Phương mà cô nàng đã bật mí cho fan.

Nếu chị em muốn giảm cân khi vẫn không thể ngừng ăn được thì có thể áp dụng cách giảm cân bằng chiếc thìa siêu độc đáo kia nhé. Cách làm giảm cân nhanh nhât là không ăn gì phải không 🙂

Và cũng như chị em đã thấy thì hiện tại Bích Phương đã giảm cân thành công và có một thân hình vô cùng quyến rũ. Cô ca sĩ Bích Phương dịu dàng trong Gửi anh xa nhớ giờ đã lột xác hoàn toàn và với vóc dáng hiện tại, cô nàng hoàn toàn thay đổi phong cách với những mẫu váy thiết kế ôm sát hay xẻ cao, váy ngắn khoe ra đôi chân dài nuột nà của mình.

Chị em vừa đọc xong bài viết “ Bích Phương giảm cân như thế nào? Giảm cân chỉ với một chiếc thìa” trong chuyên mục Giảm béo cùng sao. Chúc chị em giảm cân thành công!

Hoặc chị em muốn ăn uống tẹt ga mà không sợ béo thì có thể tham khảo thêm phương pháp giảm béo bụng bằng công nghệ Max Burn Lipo của Hoa Kỳ tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada. Chỉ với liệu trình 10 buổi chị em có thể giảm 12 – 25 cm vòng bụng mà không phải sử dụng phương pháp thẩm mỹ xâm lấn, không cần ăn kiêng hay mất thời gian nghỉ dưỡng. Nếu muốn tìm hiểu Max Burn Lipo giá bao nhiêu chị em có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn viên hỗ trợ sớm nhất.