Tưởng chừng như bỏ đi, cách giảm cân bằng vỏ bưởi khô sẽ làm bạn suy nghĩ lại

Chúng ta thường nghe đến rất nhiều công dụng giảm cân của quả bưởi thế nhưng lại quên mất tác dụng của vỏ bưởi. Do đó vỏ bưởi thường bị vứt đi một cách rất phí phạm. Trong bài viết này Phụ nữ đẹp sẽ giới thiệu cách giảm cân bằng vỏ bưởi khô vô cùng hiệu quả khiến bại phải hối tiếc vì đã không biết sớm đến nó.

Vỏ bưởi có giảm cân được không? 

Nói đến giảm cân bằng quả bưởi có lẽ mọi người đều không còn lạ lẫm. Ấy vậy nhưng khi nói đến cách giảm cân bằng vỏ bưởi khô thì không ít người lại cảm thấy vô cùng lạ lẫm. Trong cuộc sống hàng ngày, vỏ bưởi thường được dùng để gội đầu cho mượt tóc, hoặc bóp tinh dầu trên vỏ bưởi lên những khu vực bị rụng tóc, hói đầu để kích thích mọc tóc. Vậy vỏ bưởi có giảm cân không? Thành phần tuyệt vời mà chúng ta không hề biết đến là tinh dầu trong vỏ bưởi có thể giúp giảm mỡ máu. chữa gan nhiễm mỡ. Hơn thế nữa, vỏ bưởi còn làm tiêu mỡ, giúp hạ cholesterol, cắt giảm chất béo và đốt cháy calo để giảm cân.

Giảm cân bằng vỏ bưởi có tốt không?

Nhiều người vẫn còn nghi ngờ về khả năng giảm cân của vỏ bưởi. Vậy giảm cân bằng vỏ bưởi có tốt không? Ngoài các công dụng giảm mỡ máu, hạ cholesterol, trong vỏ bưởi còn chứa một số enzyme giúp đốt cháy chất béo. Chưa kể tới hàm lượng cao các chất chống oxy hóa cùng vitamin C trong vỏ bưởi còn giúp làm sáng da, ngăn ngừa nếp nhăn và trị nám nữa. Chưa hết, nước vỏ bưởi còn là bài thuốc dân gian chữa các bệnh dạ dày, tá tràng, giải cảm…. nữa. Chỉ toàn thấy mặt lợi mà chả thấy hại tí nào phải không các bạn. Do vậy giảm cân bằng vỏ bưởi thật sự có rất nhiều công dụng ngoài mong đợi đấy.

Cách giảm cân bằng vỏ bưởi khô hiệu quả nhất

Cách giảm cân bằng vỏ bưởi khô nghe có vẻ đơn giản nhưng thực chất lại vô cùng hiệu quả. Thông thường, khi nhắc tới giảm cân bằng bưởi, nhiều người chỉ biết tác dụng ăn bưởi hay dùng nước ép bưởi để loại bỏ mỡ thừa mà không biết rằng vỏ bưởi cũng có công dụng giảm cân hiệu quả. Tinh dầu từ vỏ bưởi thường thấy có vị cay, ấm có thể làm giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể đặc biệt là mỡ vùng bụng. Vỏ bưởi cũng có công dụng đốt cháy chất calo, hạn chế tình trạng tích mỡ.

Tận dụng các nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên, cách giảm cân bằng vỏ bưởi khô cũng rất đơn giản , dễ thực hiện.

Uống nước vỏ bưởi khô giảm cân

Cách giảm cân bằng vỏ bưởi khô đầu tiên mà Phụ nữ đẹp giới thiệu với bạn đó là cách uống nước vỏ bưởi khô giảm cân. Với cách làm này, các bạn có thể dùng nước vỏ bưởi khô để uống thay nước lọc hàng ngày để có thể đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Uống vỏ bưởi có giảm cân không? Uống nước vỏ bưởi khô giảm cân ngoài tác dụng của tinh dầu bưởi giúp giảm mỡ máu, các loại enzyme trong vỏ bưởi giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất, kích thích các hoạt động của tế bào và đốt cháy chất béo một cách nhanh chóng. Chính vì lí do đó uống nước vỏ bưởi khô giảm cân là một phương pháp hàng đầu bạn nên áp dụng. Uống nước vỏ bưởi sau sinh cũng là cách giảm cân tự nhiên hoàn toàn lành tính mà các mẹ bỉm sữa thường dùng.

Cách giảm cân bằng vỏ bưởi khô này cũng rất đơn giản, các bạn chỉ cần lấy vỏ bưởi khô đêm đun nước như pha trà bình thường là được

Với cách nấu nước giảm cân bằng vỏ bưởi khô , mỗi lần bạn lấy 15-20g vỏ bưởi khô đun sôi cùng 3 lít nước. Đợi khi nước nguội bạn có thể rót vào bình để trong tủ lạnh uống dần trong 1 ngày.

Cách giảm cân bằng vỏ bưởi khô với chè bưởi

Cách giảm cân bằng vỏ bưởi khô với chè ? Đây chắc là món hấp dẫn nhất trong cách cách giảm cân bằng vỏ bưởi khô. Dường như mọi người không còn quá lạ lẫm với hương vị thơm ngon, ngọt mát của món chè này. Thế nhưng ngoài độ ngon của nó, chè vỏ bưởi khô giảm cân còn có tác dụng giảm cân tuyệt vời.

Đầu tiên các bạn lấy phần cùi trắng của vỏ bưởi, xắt nhỏ thành hạt lựu rồi ngâm với nước muối để giảm bớt độ đắng.

Tiếp tục đun sôi phần cùi bưởi vừa ngâm trong 5 phút rồi vắt sạch để làm hết vị đắng của cùi bưởi.

Sau đó lấy phần cùi bưởi vừa vắt, trộn cùng với bột năng và đường mang lên xào qua. Khi xào bạn cho thêm một chút nước để phần cùi bưởi mềm và mọng hơn.

Tiếp tục cho thêm bột năng vào quấy đều rồi vớt ra luộc cho chín. Khi cùi bưởi trong lại thì vớt ra để ráo

Dùng nước luộc cùi bưởi để nấu đậu xanh, đến khi đậu xanh chín nhừ thì cho đường vào khuấy đều, rồi sau đó cho bột năng, cùi bưởi vào. Và cuối cùng bạn cho thêm một ít nước cốt dừa là đã hoàn thành xong món chè bưởi.

Cách giảm cân bằng vỏ bưởi khô nhờ tắm nước vỏ bưởi khô giảm cân

Việc sử dụng vỏ bưởi khô để làm nước tắm thư giản sau ngày làm việc mệt mỏi quả là một ý tưởng phải không nào ?

Tắm và xông nước vỏ bưởi giúp cơ thể được thư giãn, giải tỏa căng thẳng và tăng cường chuyển hóa chất béo có trong cơ thể. Bạn chỉ cần rửa sạch vỏ bưởi, cắt nhỏ rồi cho vào nồi nước đun sôi nhẹ. Bạn dùng nồi nước này để xông, sau đó pha loãng với nước nguội để tắm, kết quả của việc giảm cân bằng cách này sẽ cho bạn kết quả cực kỳ bất ngờ. Lượng tinh dầu bưởi được tiết ra trong quá trình nấu nước vỏ bưởi tắm giảm cân sẽ giúp làm sạch và diệt khuẩn trên da. Mùi hương của tinh dầu lưu giữ trên da sẽ tạo cảm giác thư giãn giảm strees. Thưởng thức mùi hương từ vỏ bưởi kích thích thần kinh  và tăng cường chuyển hóa chất béo trong cơ thể sẽ nâng cao hiệu quả giảm cân

Vỏ bưởi khô giảm cân cùng bí đao

Bưởi và bí đao kết hợp sẽ làm tăng khả năng trao đổi chất và tiêu hao mỡ thừa nhanh cho cơ thể.

Theo y học cổ truyền 100g bí đao chỉ chứa 15kcl, 95% là nước và vỏ bưởi hầu như không chứa calo nên vì thế bạn có thể sử dụng nhiều mà không sợ tăng cân.

Để thực hiện phương pháp này bạn cần phơi khô vỏ bưởi sau đó hòa với nước để nấu nước vỏ bưởi. Mỗi ngày bạn dùng 10-15g vỏ bưởi khô và nấu là được. Đồng thời trong bữa ăn hằng ngày nên kèm theo các món canh bí đao trong thực đơn giảm cân nhanh

Ăn mứt vỏ bưởi có giảm cân không

Ngoài những công dụng nêu trên thì vỏ bưởi có thể làm mứt để giảm cân. Mứt vỏ bưởi có vị ngọt thanh, mát, thơm nhẹ nhàng nên rất dễ ăn. Với cách sử dụng hợp lý, ăn với số lượng ít trong ngày thì việc ăn mứt vỏ bưởi sẽ không gây tăng cân mà còn rất tốt cho cơ thể bởi những tính năng của vỏ bưởi. Chúng sẽ có tác dụng làm giảm cholesterol, giúp tinh thần được thư giãn. Bên cạnh đó nó còn dùng để chữa một số bệnh rất tốt như: đầy bụng, tiêu đàm, lợi tiểu…

Mứt vỏ bưởi có giảm cân không ?

Lưu ý khi uống nước giảm cân bằng vỏ bưởi khô

-Bạn nên uống nước vỏ bưởi trước khi ăn để hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn

-Khi uống nước vỏ bưởi khô giảm cân bạn nên kết hợp với các chế độ ăn khoa học nhiều rau xanh, hoa quả tươi giảm chất béo dầu mỡ

-Uống nước vỏ bưởi khô thật sự tốt nhưng bạn cũng không nên quá lạm dụng. Nên uống luân phiên cùng với nước lọc để giúp cơ thể bài tiết tốt hơn

-Cách giảm cân bằng vỏ bưởi khô nên kết hợp với việc tập thể dục thể thao để đạt được kết quả tốt nhất

Như vậy hẳn các bạn đã tìm được câu trả lời của mình cho câu hỏi : Vỏ bưởi có giảm cân được không? Và biết được cách giảm cân bằng vỏ bưởi khô như thế nào?