Cách làm detox giảm cân với dâu tây giúp giảm cân vù vù

Nước detox với dâu tây khá quen thuộc và dễ dàng với mỗi chúng ta, nó có tác dụng giảm cân, thanh lọc cơ thể, giải độc, làm đẹp,… Vậy cách làm detox giảm cân với dâu tây như thế nào hãy cũng Phụ nữ đẹp tìm hiểu ngay sau đây nhé!

detox giảm cân với dâu tây, cách làm detox giảm cân với dâu tây, giảm cân detox với dâu tây, detox dâu tây giảm cân
Cách giảm cân detox với dâu tây

Những điều bạn cần biết khi giảm cân detox với dâu tây

Detox giảm cân với dâu tây có hiệu quả không? Để trả lời cho câu hỏi này mọi người nên biết dâu tây có những tác dụng gì? Cách làm detox với dâu tây như thế nào? Hãy cùng Phụ nữ đẹp tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Dâu tây được xem là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng tăng cường dưỡng chất cho cơ thể. Bàn về khả năng làm đẹp của dâu tây, chúng ta không thể phủ nhận tác dụng giảm cân tuyệt vời mà nó mang lại. Bạn có biết, trong mỗi trái dâu tây có chứa rất nhiều chất xơ, vitamin cũng như những khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đây là điều kiện tuyệt vời để giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ tốt ngay tại nhà.

Ngoài lợi ích chăm sóc dung nhan, dâu tây cũng là loại quả chất lượng cho sức khỏe hàng ngày của bạn. Điển hình cần phải kể đến lợi ích sau:

+ Dâu tây có vị ngọt, tính mát có tác dụng bổ phổi, bồi bổ cơ thể hàng ngày.

+ Thanh lọc, giải độc,hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt.

+ Hàm lượng vitamin C và chất khoáng K, Na,… cao tạo điều kiện tốt để lưu thông máu, tăng sức đề kháng cho cơ thể chống một số bệnh điển hình như: Cảm cúm, nhiễm độc, say rượu,…

+ Là thực phẩm công hiệu thực hiện mẹo chữa trị bệnh: tiểu ngắn, thiếu máu, suy nhược cơ thể, stress, chán ăn,…

Cách làm detox giảm cân với dâu tây

Nếu làm detox giảm cân bằng dâu tây đơn thuần thì sẽ khá là đơn điệu và nhàm chán chính vì vậy chúng tôi sẽ giới thiệu chi tiết cho bạn các cách làm detox dâu tây giảm cân kết hợp với các loại nguyên liệu khác để tối ưu hiệu quả nhé.

Cách làm detox dâu tây giảm cân kết hợp với dứa

detox giảm cân với dâu tây, cách làm detox giảm cân với dâu tây, giảm cân detox với dâu tây, detox dâu tây giảm cân
Cách làm detox dâu tây giảm cân và dứa

Chuẩn bị:

  • Nửa quả dứa
  • Năm quả dâu tây
  • Một quả chanh

Cách làm:

  • Dứa đem gọt sạch vỏ, bỏ mắt, cắt thành những khúc mỏng.
  • Dâu tây và chanh đem rửa sạch, thái mỏng.
  • Dùng chiếc bình thủy tinh hoặc bình có nắp đậy, cho tất cả các nguyên liệu trên vào. Đổ thêm 2 lít nước lọc vào bình.
  • Đem hỗn hợp vừa thu được bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản qua đêm và những bạn có thể sử dụng nước Detox dứa và dâu tây giảm cân vào ngày hôm sau.

Cách làm detox giảm cân với dâu và chanh tươi, bạc hà

detox giảm cân với dâu tây, cách làm detox giảm cân với dâu tây, giảm cân detox với dâu tây, detox dâu tây giảm cân
Cách giảm cân detox với dâu tây và chanh, lá bạc hà

Chuẩn bị:

  • Một quả chanh tươi
  • Một rổ nhỏ dâu tây
  • 1 lít nước
  • Một vài lá bạc hà

Cách làm:

  • Bạn rửa thật sạch các nguyên liệu để làm nước detox giảm cân đã được chuẩn bị.
  • Thái lát chanh, dâu tây và đập nhẹ lá bạc hà rồi cho tất cả nguyên vật liệu trên vào bình đổ nước lọc đầy bình.
  • Có thể cho vào tủ lạnh để 2-3 giờ hoặc để qua đêm đến sáng hôm sau là bạn đã sở hữu được một bình nước detox uống cho một ngày dài rồi đấy.

Cách làm detox giảm cân với dâu tây và kiwi

detox giảm cân với dâu tây, cách làm detox giảm cân với dâu tây, giảm cân detox với dâu tây, detox dâu tây giảm cân
Cách làm detox giảm cân với kiwi và dâu tây

Chuẩn bị:

  • Năm quả dây tây
  • Nửa quả kiwi

Cách làm:

  • Dâu tây và kiwi bạn đem rửa thật sạch rồi thái lát mỏng
  • Sau đó cho vào bình rồi đổ nước lọc vào đầy bình
  • Bạn cho hỗn hợp nước detox đẹp da này vào tủ lạnh khoảng 3-4 tiếng là có thể uống được luôn trong ngày.

Lưu ý khi làm detox giảm cân với dâu tây

detox giảm cân với dâu tây, cách làm detox giảm cân với dâu tây, giảm cân detox với dâu tây, detox dâu tây giảm cân
Lưu ý khi làm detox dâu tây giảm cân

Đối với loại detox giảm cân, khi áp dụng dâu tây bạn nên ngâm cả vỏ để detox có nhiều dưỡng chất hơn. Mặt dù vậy, để giảm thiểu thuốc trừ sâu, bạn nên rửa/ngâm trái này qua nước muối cho thật sạch để đảm bảo cho sức khỏe trước khi cho vào chai thủy tinh. Hơn thế nữa, tùy thuộc từng loại quả mà bạn nên thái những lát khác nhau đảm bảo cho trái cây không bị nát, thái quá to hoặc không đẹp.

lưu ý khi sử dụng nước detox, bạn không nên để quá lâu, quá 24 h. Bạn nên uống sau bữa ăn sáng 30 phút và chỉ uống phổ biến nhất khoảng 2 – 3 lần là nên làm mới do đã hết các dưỡng chất bên trong. Quan trọng, khi uống loại nước này, bạn vẫn cần thiết uống đủ lượng nước lọc cần thiết hằng ngày, không dùng nước detox để thay thế hoàn toàn nước lọc.

Do detox không cần phải là thuốc giảm cân, nó chỉ là công nghệ thanh lọc giải nhiệt cho cơ thể hơn thế nữa giúp đào thải mỡ thừa ra ngoài. Do vậy, để giảm cân bạn cần phải kết hợp với thực đơn giảm cân và tập luyện thể thao. Bạn nên nhớ không lạm dụng detox uống thay cho việc ăn cơm, điều này rất nguy hiểm đến sức khỏe.

Công nghệ giảm béo số 1 Thế giới nay đã có mặt tại Việt Nam! Khám phá ngay

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa
X
Chat với chuyên gia